{"title":"Essentials","description":"","products":[{"product_id":"nourished-mama-kochbuch-schwangerschaft-postpartum","title":"Nourished Mama | Schwangerschaft \u0026 Postpartum","description":"\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003eDas perfekte Kochbuch für Schwangerschaft \u0026amp; Postpartum!\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDieses Werk ist mehr als ein Kochbuch – es ist ein umfassender Begleiter, der dich während Schwangerschaft, nach der Geburt und in der Phase des Mutterseins unterstützt. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eVerwurzelt in traditioneller Weisheit, vereint „Nourished Mama“ fundiertes Wissen und praktische Rezepte, um deinen Körper zu nähren und zu stärken.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eWas dich erwartet:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e Über \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e100 speziell abgestimmte Rezepte\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e – welche in vier Abschnitte gegliedert sind: vom ersten bis zum dritten Trimester und der Postpartum-Zeit. Entwickelt, um dir in jeder Phase die essentiellen Nährstoffe zu liefern und Beschwerden sanft zu lindern.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cstrong\u003eHier geht es zur \u0026gt;\u0026gt; \u003ca rel=\"noopener\" title=\"Vorschau Nourished Mama\" href=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0888\/8782\/0623\/files\/NM-2-_PREVIEW_DE.pdf?v=1761426156\" target=\"_blank\"\u003eBuch-Vorschau!\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e„Nourished Mama“ geht dabei über reine Rezepte hinaus. Es vermittelt dir tiefgehendes Wissen zur ganzheitlichen Gesundheit und Ernährung, zeigt, wie du deinen Körper während dieser intensiven Zeit unterstützen kannst und stärkt dich dabei, deine Rolle als Mutter mit Energie und Leichtigkeit zu leben.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003cstrong\u003eÜBER 100 REZEPTE \u003cbr\u003eEINGETEILT IN DIE 4 PHASEN \u003c\/strong\u003e(Trimester 1-3 \u0026amp; Postpartum)\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003eSPEZIELL FÜR JEDE PHASE ENTWICKELT\u003c\/strong\u003e, um die notwendigen Nährstoffe zu liefern sowie Beschwerden zu lindern \u0026amp; vieles mehr...\u003c\/p\u003e","brand":"Mother Nurture","offers":[{"title":"DEU – Deutsch","offer_id":53631647383887,"sku":"NMKP","price":59.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0888\/8782\/0623\/files\/Nourished_Mama_MockUp.webp?v=1777069181"},{"product_id":"nourished-through-the-seasons-saisonale-rezepte","title":"Nourished – Through The Seasons","description":"\u003cdiv class=\"elementor-element elementor-element-b717797 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b717797\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\"\u003e\n\u003cdiv class=\"elementor-widget-container\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"elementor-widget-container\"\u003e\u003cspan\u003eTauche ein in eine Welt der Ernährung, die sowohl wissenschaftlich fundiert als auch tief in der Weisheit unserer Vorfahren verwurzelt ist. \u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"elementor-widget-container\"\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"elementor-widget-container\"\u003e\n\u003cspan\u003e“Nourished Through The Seasons” führt dich zurück zu einer Ernährung, die im Einklang mit dem Rhythmus und den Zyklen der Natur steht.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"elementor-widget-container\"\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"elementor-widget-container\"\u003e\n\u003cspan\u003eDas Buch enthüllt vergessene, nährstoffreiche Lebensmittel und traditionelle Zubereitungsmethoden. Es bietet Rezepte, die nicht nur deinen Körper stärken, sondern auch dein Wohlgefühl und deine Lebensfreude steigern. Du erlebst die Jahreszeiten durch die Perspektive der Ernährung und erfährst, wie lokal bezogene, saisonale Lebensmittel deine Gesundheit auf ein neues Niveau heben können.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"elementor-widget-container\"\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"elementor-widget-container\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cstrong\u003eHier \u0026gt;\u0026gt; \u003ca href=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0888\/8782\/0623\/files\/nourished_TTS_PREVIEW_DE.pdf?v=1732401262\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003egeht's zur Buch-Vorschau!\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"elementor-widget-container\"\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"elementor-widget-container\"\u003e\n\u003cspan\u003eIn diesem Werk wirst Du ermutigt, deiner Intuition zu folgen und eine Ernährungsweise zu finden, die deine individuellen Bedürfnisse erfüllt.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eEs ist mehr als nur ein Kochbuch; es ist eine Einladung, deine ganz persönliche Freude und dein Wohlbefinden (wieder) zu entdecken, die durch echte LEBENSmittel im Einklang mit der Natur entstehen.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"elementor-element elementor-element-da6a6cc elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"da6a6cc\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\"\u003e\n\u003cdiv class=\"elementor-widget-container\"\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÜBER 300 SEITEN\u003cbr\u003e100+ SAISONALE, NÄHRSTOFFREICHE REZEPTE\u003cbr\u003eERNÄHRUNGSWISSEN\u003cbr\u003eTRADITIONELLE ZUBEREITUNGSTECHNIKEN\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e(Sauerteig-, Fermentation-, Einweichen- Guides) \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eUND VIELES MEHR\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Mother Nurture","offers":[{"title":"DEU – Deutsch","offer_id":53631893078351,"sku":"NTTSKDE","price":52.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0888\/8782\/0623\/files\/Nourished_-_Through_The_Seasons_Cover.webp?v=1777069306"},{"product_id":"nourished-baby-beikost-kochbuch","title":"Nourished Baby | Beikost- \u0026 Familienernährung","description":"\u003ch2 data-end=\"241\" data-start=\"187\"\u003eDas perfekte Beikost-Kochbuch für dein Baby!\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eEin Buch, das bleibt – für gesunde Kinder, starke Familien und einen bewussten Start ins Leben.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003eHier geht es zur \u0026gt;\u0026gt; \u003c\/strong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0888\/8782\/0623\/files\/Nourished_Baby_Vorschau_1.pdf?v=1751709277\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca rel=\"noopener\" title=\"Vorschau Nourished Baby\" href=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0888\/8782\/0623\/files\/NB-2-_PREVIEW_DE.pdf?v=1761426154\" target=\"_blank\"\u003eBuch-Vorschau!\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003eWas braucht ein Kind wirklich, um gesund zu wachsen?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDiese Frage steht im Zentrum von \u003c\/span\u003e\u003cem\u003eNourished Baby\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e – und führt zurück zu einem Wissen, das wir längst in uns tragen:\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eDass Nahrung mehr ist als Sättigung. Dass Essen nicht nur Kalorien liefert, sondern Entwicklung prägt, Bindung stärkt und langfristige Gesundheit formt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eNourished Baby\u003c\/em\u003e ist \u003cstrong\u003enicht nur ein weiteres Rezeptbuch für den Beikoststart\u003c\/strong\u003e. Es ist ein umfassender, wissenschaftlich fundierter und liebevoll gestalteter Wegweiser durch die ersten Lebensjahre – und darüber hinaus.\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Mother Nurture","offers":[{"title":"DEU – Deutsch","offer_id":55413120434511,"sku":"NBKP","price":67.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0888\/8782\/0623\/files\/Nourished_Baby_Cover.webp?v=1776712182"},{"product_id":"einkaufsguide","title":"Einkaufs-Guide | eBook","description":"\u003cp\u003eEinkaufen sollte eigentlich etwas unkompliziertes sein. Und doch fühlt es sich heute oft an wie ein kleines Labyrinth – voller Etiketten, Versprechen und Verwirrung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDieser Guide hilft dir, den Überblick zurückzugewinnen! Für eine Küche voller echter Lebensmittel – für dich und deine Familie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWarum dieser Guide?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEinkaufen gehört zu unserem Alltag – und doch ist es längst nicht mehr so einfach, einen Korb voller wirklich guter Lebensmittel zusammenzustellen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZwischen Hochglanzverpackungen, grünen Labels und endlosen Zutatenlisten verliert man schnell den Überblick – und oft auch das Vertrauen. Genau hier setzt dieser Einkaufs-Guide an.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eEr bringt dich zurück zum Wesentlichen: echte, unverfälschte Lebensmittel – frei von synthetischen Zusatzstoffen, Ersatzprodukten und leeren Versprechen.\u003cbr\u003eDenn „Bio“ oder „Natürlich“ heißen heute leider nicht automatisch „gut“. Viele Produkte sind industriell verarbeitet, mit Zusatzstoffen gestreckt oder ihrer ursprünglichen Nährkraft beraubt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDieser Guide hilft dir, wieder zu unterscheiden, was echt ist – und was nur so aussieht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEs geht darum, wieder zu verstehen, was echtes Essen ausmacht – und wie du es findest, egal ob im Bio-Laden Wochenmarkt, Hofladen oder im Supermarkt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas du bekommst:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEinen klar strukturierten e-book-Guide, den du sofort nach dem Kauf herunterladen kannst.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEinfache Orientierung für deinen nächsten Einkauf – mit praktischen Beispielen, Erkennungsmerkmalen und einer übersichtlichen Checkliste.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInspiration für eine Küche voller echter Lebensmittel, ohne Perfektionismus oder Dogmen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDenn gesunde Ernährung muss weder elitär noch kompliziert sein.\u003cbr\u003eSie beginnt mit Bewusstsein, einfachen Zutaten und dem Mut, wieder klar zu sehen.\u003c\/p\u003e","brand":"Mother Nurture","offers":[{"title":"DEU – Deutsch","offer_id":56113624613199,"sku":"EGEBDE","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0888\/8782\/0623\/files\/Nourished_Baby_Vorschau_v2.webp?v=1761846387"}],"url":"https:\/\/mothernurture.at\/collections\/essentials.oembed","provider":"Mother Nurture","version":"1.0","type":"link"}